Как подобрать надёжное солнцезащитное средство: советы для здорового загара

Солнечные прогулки и отдых на природе поднимают настроение и положительно влияют на организм. Однако чрезмерное пребывание под ультрафиолетовыми лучами может серьёзно повредить кожу. Чтобы уберечься от ожогов, раннего старения и других последствий, важно внимательно подходить к выбору солнцезащитных средств. В первую очередь следует учитывать, какие фильтры входят в состав — их качество напрямую влияет на эффективность и безопасность. Ниже разберём ключевые параметры, на которые стоит опираться при покупке.

Показатели уровня защиты

Фактор защиты SPF

Значение SPF показывает, насколько средство эффективно в отношении UVB-лучей, вызывающих покраснение и ожоги. Чем выше число, тем дольше сохраняется защита. Наиболее эффективными будут средства с SPF 50  — они обеспечивают высокую степень экранирования от вредных лучей.

Фактор защиты PPD/PI

UVA-излучение проникает глубже, ускоряя старение кожи и провоцируя клеточные мутации. Оно воздействует через облака в пасмурную погоду и в помещении через стекло. Показатель PPD говорит о том, насколько средство эффективно в защите от UVA-излучения. Важно, чтобы крем имел PPD не ниже 20, что обеспечит надёжную защиту от данного типа излучения.

Фактор защиты PA+

Некоторые производители обозначают защиту от UVA символами PA+. Чем больше плюсов указано после аббревиатуры, тем дольше кожа защищена. Идеальный выбор — продукты с маркировкой PA+++ или PA++++.

Широкий спектр действия (Broad Spectrum)

Формулировка «broad spectrum» свидетельствует о том, что средство блокирует как UVB, так и UVA. Наилучшее соотношение эффективности — когда PPD составляет около 1/3 от SPF.

Читайте также:

Как организовать романтический уикенд на природе:

идеи для пар

Типы фильтров: минеральные или химические

Все солнцезащитные кремы делятся на две группы — с физическими/минеральными и с химическими/органическими фильтрами.

Минеральные фильтры

Наиболее популярные — оксид цинка и диоксид титана. Они образуют светоотражающую плёнку, не позволяя лучам проникать в кожу или воздействовать на неё.

Плюсы:

• Подходят для детей и аллергиков.
• Работают сразу после нанесения.
• Безопасны для чувствительной кожи.

Минусы:

• Могут оставлять белый след.
• Тяжело распределяются из-за плотной текстуры.

Обратите внимание: избегайте кремов с наночастицами, так как они проникают глубже в кожу и могут вызывать накопление веществ в организме.

Химические фильтры

Такие компоненты поглощают ультрафиолет и преобразуют его в тепло. Они удобны при занятиях спортом и купании, так как хорошо держатся на коже.

Фильтры, вызывающие сомнения по безопасности:

• Октокрилен
• Гомосалат
• Оксибензон
• Октиноксат

Эти вещества нередко вызывают раздражения, влияют на гормональную систему и загрязняют морскую среду.

Более щадящие химические компоненты:

• Авобензон
• Октисалат
• Энсулизол

Они подходят для большинства людей, но могут быть неприемлемы для кожи с повышенной чувствительностью.

Наиболее надёжные химические фильтры:

• Tinosorb S
• Tinosorb M

Эти современные соединения обеспечивают стабильную и широкую защиту от всех спектров излучения при низком риске побочных эффектов.

Читайте также:

Эфирные масла для бани:

ароматы здоровья и расслабления

Какие компоненты лучше исключить?

Даже натуральные добавки могут нанести вред. Например, эфирные масла цитрусовых (апельсина, лимона, бергамота) повышают фоточувствительность и могут вызвать дерматит. Их наличие особенно нежелательно при повреждённой или чувствительной коже. Также не стоит использовать средства с льняным маслом — оно быстро окисляется на солнце.

Не рекомендуются:

• Некоторые растительные масла
• Спиртосодержащие компоненты
• Парфюмированные отдушки
• Парабены
• Наноформы минералов

Какая форма выпуска предпочтительнее?

• Крем и молочко — наиболее безопасные формы. Они легко наносятся, не вдыхаются и обеспечивают равномерное покрытие.
• Спреи удобны, но могут попасть в дыхательные пути, особенно у детей.
• Стики подойдут для локального применения вне дома, но гигиеничность их сомнительна — возможно накопление бактерий на поверхности.

Резюме

1. Выбирайте солнцезащитное средство, которое соответствует следующим критериям:
2. SPF не менее 50
3. PPD от 20 и выше
4. PA+++ или PA++++
5. Минеральные фильтры без наночастиц либо безопасные химические (например, Tinosorb S/M)
6. Без раздражающих добавок — эфирных масел, спирта, парабенов и отдушек

Такой состав обеспечит надёжную защиту даже в условиях активного солнца и сохранит здоровье кожи.

Пусть ваш отдых будет не только приятным, но и безопасным! С любовью — команда Happy Tree Camp.

Для бронирования и по остальным вопросам обратитесь к нашему менеджеру по телефону +7 985 333-58-23.